Biodynamik

Die Biodynamische Methode ist eine Therapieform, die einlädt, behutsam in unser Inneres einzutauchen und uns der Vielfalt der Empfindungen von Körper und Psyche zu öffnen. Gerda Boyesen entwickelte diese eigene Art von Körperarbeit.

Was ist Biodynamik?

Die Biodynamische Methode ist eine Therapieform, die einlädt, behutsam in unser Inneres einzutauchen und uns der Vielfalt der Empfindungen von Körper und Psyche zu öffnen. Gerda Boyesen entwickelte eine eigene Art von Körperarbeit, welche die Lebensenergie auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene in Fluss bringt. Der Therapieprozess gestaltet sich aus dem Geschehen von Emotionen,Träumen, Bildern, Erinnerungen und Gedanken. Der persönliche Weg und der individuelle Rhythmus werden dabei stets respektiert und die natürliche Selbstheilungskraft wird unterstützt und angeregt.

Für wen ist Biodynamik geeignet?

Biodynamik eignet sich für alle und wird speziell von Menschen gewählt, !die sich selbst tiefer erfahren und entspannen möchten die sich emotional weiter entwickeln wollen, die an psychosomatischen Beschwerden leiden die Stresssymptomen (Ängsten, Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen, hoher Blutdruck) unterworfen sind die Konflikte in Beziehung und Alltag bewältigen wollen oder ungelöste Konflikte aus der Vergangenheit verarbeiten möchten.

Welches sind die Biodynamischen Methoden?

Bio-Release ist ein Sammelbegriff für Methoden zur Entlastung von körperlichen und psychischen Stresserscheinungen, ohne die Tiefen des Unterbewussten zu berühren. Zu ihnen gehören Entspannungs-, Wahrnehmungs- und Atemübungen, welche die KlientInnen auch zu Hause für sich selber zur Entspannung nutzen können. Gerda Boyesen entwickelte im Laufe ihrer theoretischen Arbeit zahlreiche Massagemethoden. Sie bewirken den Abbau von körperlichen und psychischen Spannungen, den Ausgleich von Energie und die Wiederherstellung des psychischen und körperlichen Gleichgewichts. Das Stethoskop ist ein wichtiges Instrument in der Biodynamischen Massage. Es wird der Klientin auf den Bauch gelegt, damit die Geräusche der Darmperistaltik ('Psychoperistaltik') gehört werden können. Dies dient der Therapeutin als Feedback und gibt ihr indirekten Aufschluss über den Funktionszustand des autonomen Nervensystems. Deep Draining ist eine tiefer wirkende Massageform. Sie hat zum Ziel, eine neurotische Körperhaltung und eingeschränkte Atemmuster aufzulösen.

Die Therapeutin arbeitet in den tieferen Schichten der Muskulatur und des Bindegewebes. Deep Draining kann dadurch vegetative und emotionale Reaktionen bewirken und tiefgreifende psychische Prozesse auslösen. Biodynamische Körperpsychotherapie beinhaltet Arbeit mit Körperprozessen. Hier geht es hauptsächlich um die Wahrnehmung des körperlichen und emotionalen Erlebens und um die emotionale Entladung und Integration verdrängter, nicht gelebter Gefühle. Konkret heisst das, dass in einer Therapiesitzung mit den auftauchenden Emotionen, Erinnerungen und Impulsen aus Kindheitserlebnissen gearbeitet wird.

Ziel der Arbeit mit Körperprozessen ist es, den Menschen wieder in Kontakt mit seinen energetischen Strömen zu bringen. Dies ermöglicht das neue Entwickeln von Vertrauen in sich und in die eigenen Körperwahrnehmungen und Gefühle.