Wellness im Kanton Graubünden

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst und ganzheitliche Gesundheitslehre. Sie bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Bei dieser Wissenschaft berücksichtigt man, dass die drei Doshas (Bioenergien) Vatta, Pitta und Kapha im Gleichgewicht bleiben.

Im Rahmen zunehmender Erfolge und Akzeptanz von Körpertherapien und dem Wissen um psychosomatische Zusammenhänge hat die Fussreflexzonen-Massage einen grossen Stellenwert erlangt.

Ein Kurhaus ist ein Unterbringungs- und Behandlungsort für Menschen in Rehabilitation. Vielfach verwendet man heute den Begriff Rehaklinik. Die Einrichtungen bieten Patienten nach einer Akuterkrankung oder bei chronischen Leiden eine qualifizierte Versorgung.

Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage kann sich über den gesamten Organismus erstrecken...

Eine Sauna ist ein Raum, in dem die Temperatur stark erhöht ist. Diese soll den Körper zum Schwitzen bringen, für Entschlackung sorgen und das Immunsystem anregen. Teilweise finden zusätzlich Kräuteraufgüsse für die Atemwege statt.

Ein Wellnesshotel bietet seinen Besuchern neben Übernachtungsmöglichkeit und Verpflegung noch eine ganze Reihe weiterer Annehmlichkeiten und Optionen zur Aktivität. Darunter fallen Bade- und Saunaeinrichtungen, Sportmöglichkeiten, Beauty-, Verwöhn- und Entspannungsprogramme.

Anti Aging hat zum Ziel, den Alterungsprozess des Menschen zu verlangsamen. Mit unterschiedlichen Programmen und Maßnahmen möchte man die Gesundheit fördern, die Lebensqualität im Alter erhalten und so das Leben verlängern.