Bewegungstherapie im Kanton Appenzell AR
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1 Citymed Premium-Partner Bewegungstherapie im Kanton Appenzell AR
Therapie Fecht Hof Sägenbach Reit- und Bewegungstherapie Sägenbach 518
9103 Schwellbrunn
076 569 25 46
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Bauchmuskeln und der Beckenboden, sowie die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, unter Einbeziehung von Rumpf, Becken und Schultergürtel angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.